運動嫌い、ついに運動を始める

子供の頃から運動が大嫌いな私。しかし、膝の痛みは薬でもなんともならず、ついに主治医からの運動の提案に乗ることになりました。

岩永直子 2026.03.19

私は運動が大嫌いで、苦手です。

学生時代は体育は避けて通れませんが、大人になってからは運動する機会をとにかく避けて生きてきました。

しかし、この欄で何度も書いている変形性膝関節症の痛みがどうにも治らない。最近は痛み止めの他に、漢方も飲んでいたのですが芳しい効果は見られません。

この記事はサポートメンバー限定です

続きは、2790文字あります。

下記からメールアドレスを入力し、サポートメンバー登録することで読むことができます

すでに登録された方はこちら

提携媒体
コラボ実績

提携媒体・コラボ実績

事例や資料DLはこちら

「行ってらっしゃい」と見送り、「お帰りなさい」と出迎える日常は当たり前...

東日本大震災から15年。毎年訪ねている宮城県石巻市を今年も訪れました。

「これ以上負担が増えたら払えない」「現行制度でも治療を断念している人は...

衆議院予算委員会の中央公聴会で高額療養費制度の見直しについて意見を述べた全がん連の天野慎介理事長。各党議員からの質問に、...

「ペットボトル1本分の保険料削減効果と引き換えに、高額療養費のセーフテ...

衆議院予算委員会の中央公聴会で全国がん患者団体連合会の天野慎介理事長が意見を述べ、高額療養費の見直しで、療養で収入が減る...

生きるための情報がなく、死ぬ選択肢を選ばせるのはフェアではない　生命維...

集中治療や救急医療を担う4学会が策定した「救急・集中治療における生命維持治療の終了/差し控えに関する4学会合同ガイドライ...

生命維持治療を止める4学会ガイドライン案に待った！　集中治療経験者や難...

集中治療や救急医療に関わる4学会が生命維持治療を止める・差し控える判断をするためのガイドライン案を策定したのに対し、集中...

誰一人取り残さない図書館を　「公共の仕事で、タイパやコスパを言うのは間...

名古屋市の図書館でイベントを通じて、医療や福祉の情報発信や人が交流する機会を提供してきた名物図書館長、藤坂康司さん。5年...

医療、福祉、性教育......図書館で人と情報をつないだ「名物図書館長...

名古屋市の図書館で様々なイベントを仕掛けて、人と人を繋いできた名物館長、藤坂康司さん。5年間の活動を仲間と一緒にまとめた...

高額療養費、患者の自己負担を2年ごとに引き上げ？報じられた「政府案」に...

医療費が高額になった患者の自己負担額を抑える高額療養費制度。「政府案」として、2年ごとに患者の自己負担額の引き上げを可能...

書き手から直接、最新記事が届きます。
読者限定の内容も逃しません。