運動嫌い、ついに運動を始める

子供の頃から運動が大嫌いな私。しかし、膝の痛みは薬でもなんともならず、ついに主治医からの運動の提案に乗ることになりました。

岩永直子 2026.03.19

私は運動が大嫌いで、苦手です。

学生時代は体育は避けて通れませんが、大人になってからは運動する機会をとにかく避けて生きてきました。

しかし、この欄で何度も書いている変形性膝関節症の痛みがどうにも治らない。最近は痛み止めの他に、漢方も飲んでいたのですが芳しい効果は見られません。

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