運動を二ヶ月続け、生まれて初めて経験した驚きの境地......に抵抗する私

運動嫌いですが、エアロバイク漕ぎが2ヶ月も続いています。先日、人生で初めて驚くべき瞬間が訪れました。

岩永直子 2026.04.30

変形性膝関節症の痛みが両膝に広がり、観念して3月1日から始めたエアロバイク。なんと自分でも驚くことに、もう2ヶ月続いています。

主治医にやり方も細かく指導を受け、今は1日45分間漕ぐのが日課です。

先日、この運動中に自分でも驚くような瞬間があり、衝撃を受けました。今日は運動嫌いが運動を続けて経験したある変化をお伝えします。

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